on vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta. Hieronta vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti.
Yleisiä syitä hakeutua hierontaan:
- kärsit niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä (myös migreenistä)
- sinulla on lihaskramppeja
- nikamiesi ja niveltesi liikeradat
ovat rajoittuneet
- olet parantumassa jostain vammasta
- olet stressaantunut ja nukut huonosti
- kuntoilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista
- haluat rentoutua
- haluat hemmotella itseäsi
Hieronnan esteitä:
- kuume ja myös
suurentuneet imurauhaset (molemmat ovat merkkejä infektiosta)
- tuoreen vamman kohta (mustelma, venähdys/revähdys..)
- ihotaudit/vauriot (bakteeritulehdus, palovamma, leikkaushaava..)
- suonikohjut/laskimotukokset
- iskeeminen eli vähäverinen kudos
- syöpä (vaikka olisit jo parantunut, keskustele sinua hoitaneen lääkärin
kanssa)
- humalaista,krapulaista tai huumeiden vaikutuksen alaisena olevaa asiakasta ei hierota!
Ammattioikeuden voit tarkistaa täältä: julkiterhikki.valvira.fi